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    ZUMBA ヨガ Beauty Pelvis
    ピラティス バレトン 大人バレエ <5月START>
    ビューティーバレエストレッチ <5月START> フラダンス
    タヒチアンダンス テーマパークダンス プリザーブドフラワー
    アロマテラピー

    ◆ 全ての講座が体験受講できます! ◆

    体験レッスン受講料 1,080円 (別途材料費が必要な講座もあります)

    ※ 初めて受講される方対象。いずれかの講座1回限定
    引き続き講座を受講頂くためには、スマイルライフ倶楽部への入会
    (入会金1,080円)が必要になります。

    ZUMBA

    曜日
    金曜
    時間
    10:00~11:00
    受講料

    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
    PR
    ズンバはラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。アップ&スローテンポの曲が組み合わされて、ダイナミックでエキサイティングな運動で、脂肪燃焼効果も期待できます。一人遊びできるお子様でしたら、同伴でもOK。
    講師

    水谷 美由紀
    ZUMBAインストラクター

    リンパストレッチヨガ 

    曜日
    月曜日
    時間
    13:15~14:30
    受講料
    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
    PR

    自分でできるリンパマッサージや リンパの流れをよくするストレッチを取り入れたヨガです。
    講師
    HANA

    デトックスパワーヨガ

    曜日
    月曜日
    時間
    19:30~20:45
    受講料
    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
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    呼吸と動きを連動させる事で身体の深部まで刺激を与え、体内の老廃物を外へ出す手助けとなるポーズもプラスします。
    講師
    松岡 菊子

    骨盤ヨガ 

    曜日
    火曜日
    時間
    10:00~11:15
    受講料
    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
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    骨盤のゆがみは、ホルモンバランスの乱れ等の原因につながります。骨盤矯正を目的に、身体をしっかり動かします。
    講師
    畠野 憲一

    骨盤ゆっくりヨガ 

    曜日
    火曜日
    時間
    11:30~12:45
    受講料
    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
    PR
    骨盤矯正を目的としながら、身体全体をゆっくりとほぐします。
    初めての方にもオススメです! 
    講師
    畠野 憲一

    シェイプアップヨガ

    曜日
    水曜日
    時間
    9:30~10:45
    受講料
    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
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    体脂肪燃焼効果の高い、動きのあるポーズを中心に、全身の内側の筋肉(インナーマッスル)を使い、身体を引き締めます。ダイエットにも最適!
    講師
    KYOKO

    リラックスヨガ

    曜日
    水曜日・第2・4・5土曜日
    時間
    11:00~12:15
    受講料
    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
    PR
    初心者向けの基本のポーズを中心に行います。ゆったりと時間を使い、ヒーリング効果のある音楽を聴きながら、日頃の疲れやストレスを解消し、リフレッシュしましょう。
    講師
    水曜日 KYOKO
    土曜日 竹内 鈴香

    シーズンヨガ 

    曜日
    木曜日
    時間
    19:30~20:45
    受講料
    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
    PR
    季節に合わせて、その時期に効果的なポーズを取り入れます。初心者の方もしっかりとサポートいたします。
    講師
    辻 佳良

    スタンダードヨガ 

    曜日
    金曜日
    時間
    13:00~14:15
    受講料
    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
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    ヨガの基本的な呼吸・ポーズを中心に、初めての方でも無理なくヨガを楽しむことのできるクラスです。深い呼吸とゆったりした動きで、心身ともに元気に!キレイに!なりましょう♪
    講師
    松岡 知美

    フレッシュパワーヨガ

    曜日
    土曜日
    時間
    9:30~10:45
    受講料
    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
    PR


    週末を有意義に過ごすために、土曜日の朝は早起きして、身体をリフレシュさせましょう!1週間分の疲れを取り除き、すっきりした気持ちと身体で週末を楽しみましょう!
    講師
    竹内 鈴香

    ヨガ担当インストラクター

    講師:竹内鈴香竹内 鈴香
    studio yoggy インストラクター養成コース(TTC) 終了
    アヌサラ・イマージョン・トレーニングコースⅠ(AICⅠ)修了
    OMヨガセンター リストラティブヨガ指導者認定
    社団法人 日本アロマ環境協会認定 アロマインストラクター
    studio yoggy ビューティ・ペルヴィスプロフェッショナルコース 
    修了・認定取得

    ブログ:http://s.ameblo.jp/suzukayoga


    講師:畠野憲一

    畠野 憲一
    柳瀬式ウェルネスヨガインストラクター
    ブログ:http://blogs.yahoo.co.jp/kenbin2000

    URL:http://www.rakuclinik.com


    講師:松岡 知美

    松岡 知美
    日本フィットネスヨガ協会認定 ヨガインストラクター


    講師:松岡菊子

    松岡 菊子
    ヨガ1級・2級(IHTA認定)


    講師:辻 佳良

    辻 佳良
    Laxmi YOGA(ラクシュミーヨガ)インストラクター資格認定


    講師:KYOKO

    KYOKO
    Laxmi YOGA(ラクシュミーヨガ)インストラクター資格認定
    台湾式・英国式リフレクソロジスト


    講師:HANA

    HANA
    Laxmi YOGA(ラクシュミーヨガ)インストラクター資格認定
    整膚師・フットセラピスト


    Beauty Pelvis(ビューティ・ペルヴィス)

    曜日
    第1・3土曜日
    時間
    11:00~12:15
    受講料
    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
    PR



    桑名初の新プログラムが登場!ペルヴィスとは「骨盤」をさし、骨盤を中心に全身の調整を行いながら、本来の健康美を引き出します。ゆるやかに動き、心と身体のバランスを整えて、不調のない身体づくりを目指しましょう。1回で効果を実感できます。
    講師
    竹内 鈴香

    ピラティス

    曜日
    水曜日
    時間
    19:30~20:30
    受講料
    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
    PR
    身体のインナーマッスルを使い全身をバランスよく動かし、ゆがみのない、柔軟性のあるしなやかな身体を目指します。ピラティスの胸式ラテラル呼吸法は、自律神経のバランスを整え、下垂した内臓を元の位置に戻し、エネルギー代謝を上げます。そして、加齢によってひきおこる女性の悩みにも対応できます。

    ピラティスを続ける事で美しい肌やひきしまったウェスト、長い手足が手に入り、背骨を柔軟に使う事で、腰痛予防改善、肩こりにも効果の高い注目のプログラムです。
    講師

    KAZU講師:KAZU

    ・ピラティス〔FTPマットピラティスベーシックインストラクター認定〕
    ・ピラティス〔FTPマットピラティスアドバンスインストラクター認定〕
    ・PBTC〔Studio yoggy公認ピラティスベーシックトレーニングコース終了〕
    ・PAIC〔プレアヌサルヨガトレーニングコース修了〕
    ・TTC〔Studio yoggy公認YOGAティチャートレーニングコース修了〕
    ・ATT〔Studio yoggy公認セラピューティックティーチャートレーニングコース修了〕
    ・パワーピラティス・ビギナーマットピラティス・ティーチャートレーニングコース(レベル1)認定

    Balletone(バレトン)

    曜日
    月曜日・水曜日
    時間

    月曜日 11:15~12:00(お子様連れOK)
    水曜日 10:30~11:15(お子様連れOK) 
    受講料
    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
    PR
    バレトンは、「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語で、バレエ&フィットネス&ヨガを融合したエクササイズです。ニューヨークのバレエダンサーによって作られ、日本では2007年から本格的に広まったまだ新しいエクササイズです。バレエの優雅な動きが基本ですが、初心者でも大丈夫なシンプルな動きで特にダイエット効果が期待できます。
    一人遊びできるお子様は同伴可能です。抱っこひもを使って行えばより効果的。
    講師

    丹羽 恭子 月曜日担当
    丹羽 恭子
    バレトンソールシンセシス インストラクター
    JAA アロマセラピー インストラクター
    RAJA リフレクソロジスト インストラクター


    黒木あゆ美 水曜日担当 
    黒木 あゆ美
    バレトンソールシンセシス取得
    ブログ:http://ameblo.jp/aloha-from-jap/
    ALOHAspiritS: https://facebook.com/ALOHAspiritS.ayumi?ref=bookmark





    大人のクラシックバレエ <5月スタート>

    曜日
    木曜日
    時間
    10:00~11:00
    受講料

    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
    PR
    美しく・エレガントなクラシックバレエ。美しい姿勢や体系の維持、ダンスなど他のことにも活かせます。丁寧に指導しますので、初心者でも安心です。もちろん、経験者も歓迎です!
    一人遊びできるお子様は同伴可能です。
    講師




    加藤 晴香
    Beauty Ballet Exercise(コアバレエメソッド)主宰
    4歳からバレエを習い、バレエ団での経験を積み、 日本・海外で数々の舞台を踏む。
    神澤千景バレエスタジオ所属

    ビューティーバレエストレッチ <5月スタート>

    曜日
    木曜日
    時間
    11:15~12:15
    受講料

    1,080円/回
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
    PR


    クラシックバレエで行う基本の動きを使ったエクササイズ。バレエ経験が無い方でも楽しめ、美しい姿勢やシェイプアップ効果も期待できます。
    一人遊びできるお子様は同伴可能です。
    講師




    加藤 晴香加藤 晴香
    Beauty Ballet Exercise(コアバレエメソッド)主宰
    4歳からバレエを習い、バレエ団での経験を積み、 日本・海外で数々の舞台を踏む。
    神澤千景バレエスタジオ所属


    フラダンス

    曜日


    第1・3火曜日 第2・4土曜日
    ※開催週は変更になる場合がありますのでお問い合わせください。
    時間


    火曜日 10:30~11:30
    (お子様連れOK)
    土曜日 10:45~11:45
    受講料
    3,240円/月
    PR
    ゆったりしたハワイアン音楽に身をまかせ踊っているうちに、腰から下の引き締め効果だけでなく、心もふっと解放されます。表情と手話で愛を表現するフラダンス。年齢を問わずに楽しめるのも魅力です。
    講師






    竹内 喜代美講師:竹内 喜代美
    01年ハワイアンネーム"Kawailele O Ka Laua'e(カヴァイレレ オ カ ラウアエ)"をハワイ州公認のクムフラ(フラの先生)から授与される。
    NHKテレビ他、民放に多数出演。新聞・雑誌等にも取り上げられ、 CMや全国花博・浜名湖花博・愛知万博・東京厚生年金会館等、数々のイベントに参加
    URL:http://www5.ocn.ne.jp/~okalauae/


    タヒチアンダンス 

    曜日
    木曜日 月3回
    時間
    19:50~20:40
    受講料
    3,240円/月
     
    PR
    タヒチ島の伝統舞踊です。激しい腰の動きならエキサイティングに!!
    スローテンポならセクシーに♪気持ちを表現するダンスです。
    楽しく・気持ちよく踊ったり、リズム運動を行うことで心身ともにリフレッシュされ 下半身の筋力アップ・背筋・腹筋がバランスよく鍛えられるので 女性らしいしなやかな身体作りに期待できます!
    講師









    MEGUMEGU

    クムフラ・クーラニ・アーケア・カレイキ・アーロを師事
    Shanna Pineda,Tuiana Brodienから学び、フラ・タヒチアンダンスに出逢った楽しさ、ALOHAの精神、自身が得たものをシェアしていきたい。
    桑名フラフェスタ・名古屋・一宮・吉良吉田・ハワイアンフェスティバル等 イベントへの参加
    学校講習会・施設慰問等、積極的に活動中







    プリザーブドフラワー

    曜日
    第3水曜日
    時間
    10:30~12:30、13:00~15:00
    受講料


    1,080円/回
    別途材料費¥2,160
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
    PR
    プリザーブドフラワーは生花に特殊加工を施し長期間楽しむことができます。自分らしくアレンジした作品でお部屋を素敵に演出してみてはどうでしょうか!
    ※受講日1週間前を過ぎると材料費分のキャンセル料は発生します。

    小さなお子様とご一緒に受講できます。2人以上集まれば上記以外の時間でも受講できます。(詳しくはお問合せ下さい)
    毎月の講座テーマ(作品)は、スタッフブログにて紹介中!詳しくはこちら⇒
    講師


    林 睦美
    ヨーロピアンフラワーデザイン連盟認定1級インストラクター
    未生正流(生花)師範



    アロマテラピー

    曜日
    第4水曜日
    時間
    10:00~11:00
    受講料


    材料費:1,080円/回
    ※実習で作成したアロマ用品はお持ち帰りになれます
    お得なチケット販売中!詳しくはこちら⇒
    PR
    アロマテラピーとは植物の香りや働きの力を借りて、健康増進や美容に役立てていこうとする自然療法の一つです。講座では毎回簡単なクラフトやトリートメントを学び、精油を安全に利用して、アロマテラピーを自分自身や周りの人に楽しんでもらえるような内容になっています。植物の力で心や身体を癒してみませんか。
    カリキュラム
    *は手作り、お持ち帰りアイテムです。
    4月26日「ナチュラルコスメ①」
    精油を使って、自分に合ったコスメを作りましょう。
    市販のものが合わない方にもおすすめです。
    ※実習 手作りクレンジングオイル・ビタミンC入りアロマ化粧水  (定員5名)

    5月24日「ナチュラルコスメ②」
    「王妃の水」と呼ばれる若返りの水「伝説のハンガリアンウォーター」を使って、手作り美容液を作りましょう。
    ※実習 ハンガリアンウォーター美容液・ブレンドハーブティー  (定員5名)

    6月28日「アロマで夏の対策」
    紫外線が強くなってくる季節です。早めに夏の対策をしましょう。
    ※実習  さっぱり日焼け止めジェル・デオドラントスプレー  (定員5名)

    7月26日「アロマで虫除け対策」
    虫が気になる季節にアロマを使ったナチュラルな虫除け対策をしませんか。
    ※実習  虫除けスプレー・虫刺され軟膏 (定員5名)

    8月23日「夏休み親子アロマ講座」
    親子でアロマテラピーを楽しみましょう。夏休みの自由研究にも。
    ※実習  香りのアロマジェル・香り玉 (定員5名)

    9月20日「セルフケア」
    夏の紫外線でダメージを受けた身体と肌をお風呂で癒しましょう。
    ※実習 クレイパック・デトックストリートメントオイル (定員5名)
    ☆9月のみ第3週になります☆


    講師
    糸見 寛奈
    公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ) 認定アロマテラピーインストラクター
    公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ) 認定アロマセラピスト
    NPO法人 日本メディカルハーブ協会(JAMHA) 認定ハーバルセラピスト
    スマイルスタジオ新西方CM映像はこちら